中醫藥國標五年計劃提前完成

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【本報訊】(特約記者王姿英通訊員徐曉婷)

 近日,國際標準組織/中醫藥技術委員會(ISO/TC 249)第十次全體成員大會在泰國曼谷召開。 

 來自美國、德國、中國大陸、日本、澳洲、泰國等12個成員國和世界中醫藥學會聯合會、世界針灸學會聯合會、 國際標準組織/健康資訊技術委員會(ISO/TC 215)3個 聯絡組織的共228名代表參加了本次大會。 

 國際標準組織/中醫藥技術委員會主席、上海中醫藥大 學沈遠東教授在大會上作了題為 「ISO/TC249十周年回 顧與展望」的報告。沈遠東表示,截至今年5月,國際標 準組織(ISO)頒佈的中醫藥國際標準已達45項,其中, 由中國大陸專家擔任項目提案人的占71%。 

 「五年計劃」已經提前並超額完成。其中,一次性無菌 使用針灸針、亞洲人參種子種苗、中藥重金屬檢測方法、 中藥煎煮設備、艾灸器具及中藥編碼系統等標準的發佈, 對促進中醫藥國際貿易和中醫藥國際化有著深遠的影響, 對提升全球中草藥和中醫藥產品的品質與安全,打破醫療 產品的貿易壁壘將起到重要作用。 

 據統計,中醫藥已傳播至全球183個國家和地區,但發 展水準參差不齊,中藥不規範使用也在損害中醫藥的聲 譽,藥品的劑量、農殘量、品質控制等亟須規範和統一。 2017年,中國大陸發佈《中醫藥 「一帶一路」發展規劃 (2016-2020年)》,計畫到2020年頒佈20項中醫藥國際標準。 

 ISO是世界上最大、最具權威的非政府性國際標準組 織,其認證的標準對加強產品的品質安全、打破技術壁 壘、促進國際貿易起到至關重要的作用。而負責為中醫藥 制定國際標準的是編號為249的技術委員會,ISO/TC 249 負責所有起源於古代中醫並能共用同一套標準的傳統醫學 體系標準化領域的工作。 

 各國由政府派出代表團,加入由中國申請成立的這一平 臺。據沈遠東介紹,目前含中國大陸在內,委員會有40個 成員體。

為何有的老人會哭笑無常

文/蕭春玲

 

 生活中,有的老年人哭笑無常,這是怎麼回事呢?哭和笑是內心活動的外部表現。所謂「喜笑顏開」和「傷心流淚」,是心理活動的正常反映。   如果遇到傷心的事兒不哭,遇到高興的事兒不樂,甚至麻木不仁、毫無表情,也就無法向外界表達自己的感情了。

 

 不過,表達感情要適度,要根據自己的身分和不同的時間、地點、場合,有所節制,這是一般人都能做到的。

 

 比如在宴會上,大家開懷暢飲、歡聲笑語,氣氛十分熱烈,如果有人高聲狂笑不止,甚至手舞足蹈,雖然他也高興、也在笑,卻會使與會者大為掃興。再比如在舉行婚禮時,如果有人放聲大哭,旁人可能覺得哪裡出了問題。

 

 哭笑無常是一種病態表現,是精神疾病的一個症狀。這一症狀可見於多種疾病,既可見於功能性精神病,如精神分裂症、躁狂抑鬱症等,也可見器質性精神病,如早老性癡呆,老年性癡呆,多發梗塞性癡呆等。

 

 老年精神分裂症病人的哭笑無常,多數是在幻覺或妄想的影響下出現的。如患者忽然看到窗臺上出現幾個跳舞的小人,感到好笑而發笑,也有的患者聽見半空中有陌生人告訴他,他母親去世了而痛哭流涕

 

 有的患者因懷疑周圍的人都迫害他而傷心難過。而有的患者卻因想到自己即將當上「宇宙總管」或成神成仙而欣喜若狂。至於早老性癡呆、老年性癡呆和多發梗塞性癡呆等器質性精神患者的哭笑無常,主要是因為有不同性質、不同程度的腦損害,因此表現為情感的失控而出現哭笑無常。  哭笑無常的老人,應接受精神科醫生檢查,以便早期發現病因。

全球鄉村肥胖率上升速度快於城市

相關研究驗證腫瘤轉移土壤一種子學說

本報訊(記者張家偉)英國帝國理工學院日前發佈一項研究說,全球人口身體品質指數在過去30年間不斷增長的一個主要原因是鄉村人口相關指數上升,未來公共衛生政策有必要進行調整。

 帝國理工學院學者領銜的國際團隊對1985年至2017年間全球人口的身體品質指數變化進行了深入分析,其中涉及200個國家和地區的1.12億以上成年人。
 結果發現,女性的身體品質指數平均上漲了2,而男性指數平均增加了2.2相當於每人體重增加了5至6公斤。進一步分析發現,身體品質指數增長55%的貢獻來自於鄉村人口;在部分中低收入國家,這一比例甚至超過80%

 研究人員認為,對於鄉村貧困人口來說,以往的營養不足可能正被如今更加普遍的營養失調所取代。他們呼籲國際社會從經濟支援和食品提供入手,切實幫助鄉村人口獲取高品質的健康食物,避免過多攝入低質、高熱量食物。相關報告已刊登在英國自然雜誌上。報告作者之一、帝國理工學院馬吉德伊紮蒂教授說,這項研究結果顛覆了傳統認知,即城市生活方式是肥胖人群增長的主要因素,這意味著人們有必要重新思考如何應對這一影響全球的健康問題。

鼠皮膚細胞轉化為胚胎所需幹細胞

將來無受精卵亦可能培育出人類胚胎

本報訊(記者陳文仙呂迎旭)以色列研究人員在美國細胞幹細胞雜誌上報告說,他們在動物實驗中成功將皮膚細胞轉化為早期胚胎所需的3種主要幹細胞,即可分化為胚胎、胎盤、臍帶等組織的幹細胞。

 研究人員說,這一成果不僅對研究胚胎和胎盤缺陷、解決某些不孕問題等具有重要意義,還意味著將來有可能在沒有精子和卵子的情況下利用人類皮膚細胞培育出完整的人類胚胎。
 早在2006,日本研究人員就發現,成體的皮膚細胞可以通過「重新程式設計」,回到類似天然胚胎中的幹細胞那樣的狀態,有潛力重新分化成各種器官和組織,這類細胞被稱作「誘導多能幹細胞」。

 近年來,研究人員用誘導多能幹細胞培育出了心肌細胞、肝臟細胞等多種細胞,但還沒能用它培育出胎盤等組織。

 以色列希伯來大學研究人員發現,將一個基因導入實驗鼠皮膚細胞後,可將皮膚細胞時轉化幹細胞,它們可進一步分化為胚胎、胎盤,以及臍帶等胚外組織。
 據介紹,此前有研究人員嘗試在沒有精子和卵子的情況下培育實驗鼠胚胎,不過他們使用了從活的、正在發育的實驗鼠胚胎相關組織中分離出的幹細胞,用它們重新培養實驗鼠胚胎。而在本次研究基礎上,有可能不「犧牲」活胚胎,利用皮膚細胞就能在試管中培育出實驗鼠胚胎。

孕期吃堅果 孩子或許更聰明

本報訊西班牙研究人員發現,母親懷孕期間常吃堅果,或能讓孩子長大後更聰明。

 巴賽隆納全球健康研究所研究人員年內追蹤2200 名西班牙兒童及其母親得出上述結論。受訪母親就孕期飲食作答,特別提到是否在孕期食用核桃、杏仁、花生、松子和榛子等堅果。孩子們則在一歲半歲和時分別接受測驗,以便研究人員考察他們的認知力發育狀況
 研究人員在計入母親教育水準、所屬社會階層和其他飲食習慣等因素後發現,母親在孕期食用堅果的孩子,各階段測驗表現均優於其他同齡人。

 資料顯示,母親懷孕月每週攝入30 果,孩子出生後接受旨在考察短期記憶力、注意力集中時間和認知功能的測試中平均得分高3

 英國泰晤士報援引研究人員霍爾迪胡爾韋斯的話報導,這相當於智商測試得分。雖然這個數字聽起來不大,但對整體人口而言非常重要。「這樣,有學習障礙的孩子會大為減少,而有超高智商的孩子會更多。」研究人員認為,母親孕期食用堅果的益處或因堅果富含Ω-3Ω-6等脂肪酸。不過,鑒於是在觀察性研究基礎上得出結論,研究人員尚不能確定母親孕期食用堅果和孩子更聰明之間有因果關係,只能顯示二者互為關聯。研究報告由歐洲流行病學雜誌刊載。

女性艾灸好處多

 對相關的穴位進行艾灸,能夠燃燒身體釋放熱量,讓毛孔張開之後,就能夠深入到五臟六腑中,推動全身的氣血運行,讓身體機能保持正常運轉狀態。

女性艾灸好處多,5種艾灸方法幫你解決不同問題

1.腰部和腹部艾灸緩解月經問題
 部分人群會出現痛經、月經期間有血塊等,此時可以對腹部和腰部進行艾灸。艾灸腹部能夠溫暖子宮,艾灸腰部能夠補充腎氣,兩者相結合改善宮寒所引起的痛經,具有溫腎暖宮的功效,調理了月經問題。一般艾灸兩個月之後就能夠讓氣血變得通暢,緩解月經量少以及月經不規律,讓皮膚變得更加光滑細膩、恢復了皮膚彈性、減少了色斑及皺紋
2.膻中穴按摩緩解胸部問題
 胸部發育不良或者乳房比較小比較鬆弛,可以對膻中穴進行按摩,膻中穴在兩乳房中間部位,只有此穴位血氣充足了就能讓胸部變得挺拔。哺乳期對此穴位進行艾灸防止因為產後胸部下垂,堅持艾灸兩個月具有通經活絡的功效,同時緩解了乳腺增生、乳腺囊腫以及乳腺炎等,讓局部的血液循環變得通暢
3.灸能夠緩解婦科問題
 臀部有腰陽關穴,對此穴位進行按摩能夠緩解婦科炎症,比如盆腔積液或者盆腔炎等。患有婦科炎症是因為濕寒入侵身體所引起的,適當的艾灸能夠讓炎症消失,減輕疼痛感以及墜脹感、調理了白帶異常問題
4.灸臀部能夠緩解泌尿系統的問題
 臀部有腸道的反射區,對臀部進行艾灸能夠緩解便秘腹瀉,提高免疫系統,減少泌尿系統疾病的產生。只要堅持艾灸一星期就能夠讓大便變得通暢,緩解口臭、臉色暗黃和色斑的問題

 

5.灸腳底能夠緩解頭面部問題
 腳底有很多的穴位,尤其是湧泉穴,對此穴位進行艾灸能夠緩解腎寒以及胃火的問題,同時也能夠輔助治療口腔疾病、緩解口臭。

溫馨提示
 不同的部位進行艾灸可以達到保健養生的功效,但是要在正規中醫的指導下來艾灸,不能亂來。艾灸完成之後要做好身體的保暖,防止受寒,以免影響了艾灸的效果,甚至會讓寒氣入侵身體,影響了五臟六腑的正常運轉。艾灸完成之後要多喝白開水,防止發生脫水。

母乳餵養堅持一年降低心血管病風險

本報訊澳州一項大型研究發現,母乳餵養可有效預防媽媽們患心血管疾病。澳洲雪梨大學公共衛生學院和查理斯帕金斯中心對澳洲新南威爾士州超過10 萬名、至少45 歲的女性參試者展開了母乳餵養與媽媽健康狀況的關聯研究。
    研究人員將參試女性分為四組:從未母乳餵養、小於
6個月、612個月以及超過12個月,之後平均6.1年追蹤。

 結果發現,與從不母乳餵養的婦女相比,母乳餵養的婦女心血管疾病風險降低14%,心臟病死亡風險降低34%。如果母乳餵養時間達到12個月,那麼罹患心血管疾病風險會降低15%,心臟病死亡風險降低30%40%
 這項新研究結果表明,堅持母乳餵養可顯著降低女性中老年期的心血管疾病住院率及死亡率,建議母乳餵養達1年效果最佳。

人獸共患病如何防患於未然

文/張磊李川劉涵

 狂犬病、血吸蟲病、埃博拉出血熱、中東呼吸綜合徵、寨卡病毒病;近年來,這些人獸共患病發生的比例不斷增高。在全球新發175種傳染病中,有132種為人獸共患病,占比高達75.4%,防控形勢嚴峻。日前,大陸中華預防醫學會、中國畜牧獸醫學會、中國微生物學會和中國工作犬管理協會在安徽省合肥市聯合召開2019年人獸共患病國際研討會暨中國狂犬病年會。本次會議以「同一世界同一健康聯手共防人獸共患病」為主題,夏咸柱、徐建國、金甯一、陳化蘭等多位院士以及近2000名來自中國大陸衛生、農業、公安系統,以及相關院校、研究機構的專業人員參加了會議。

可借助反向病原學未雨綢繆

 中國工程院院士、傳染病預防控制國家重點實驗室主任徐建國說: 「對於防控傳染病的相關措施,傳統病原微生物學的基本內容是:傳染病發生後,假設是由某種微生物引起,就設計方案,分離鑒定可疑微生物。按照柯赫氏法則,確定病原體,然後發現傳染源,此後再開展動物宿主、傳播途徑、診斷治療、預防控制等研究。舉個例子,野生動物攜帶大量未知微生物,一些野生動物的正常菌群可能是人類傳染病的病原體。這時,通過野生動物微生物研究,探究動物源性病原體與人類致病的關係,評估其引起重大新發、突發傳染病的可能性,預警可能由此產生的傳染病疫情。反向病原學研究改變了這種應對傳染病的被動局面。反向病原學的核心是:發現並命名新的微生物,評估新發現微生物的致病性或公共衛生意義,提出未來可能發生的傳染病病原體目錄,研究預防控制措施,預防未來可能發生的重大傳染病疫情。
 例如,我們在青藏高原發現了旱獺等野生動物攜帶的未知微生物,通過採用病原生物學研究方法,對微生物進行分析和鑒定,提前評估其引起重大新發突發傳染病的可能性。因此,研究野生動物攜帶的未知微生物,發現新的微生物,評估其引起重大新發突發傳染病的可能性的反向病原學,可以預警未來可能發生的新發傳染病,有助於國家層面採取早期應對措施,未雨綢繆,預防將來發生重大新發傳染病疫情。」

接種疫苗防禽流感效果明確

 中國科學院院士、中國農業科學院哈爾濱獸醫研究所研究員陳化蘭說: 「禽流感是A型流感病毒感染各種禽類的總稱,對家禽養殖業危害非常嚴重。根據致病性不同,禽流感又分為高致病性禽流感(HPAI)和低致病性禽流感(LPAI)。目前,禽流感中影響最大的是H5亞型HPAI,已在60多個國家的家禽和野鳥中檢測出該亞型病毒。其在中國大陸、印度、印尼、孟加拉、埃及和越南,H5N1亞型禽流感已經成為危害養禽業健康發展的頭號病原。禽流感病毒不僅可以跨越種間障礙直接感染人,還為人的新型流感病毒提供供體基因。有證據表明,1918年西班牙大流感就是由H1N1禽流感傳染給人類而引起的;1968年,人H3N2亞型流感是由禽源H3病毒提供PB1HA基因,由1957年大流感提供其他內部基因而形成的重組毒株,重組後成為一個新的大流行毒株;2009H1N1流感是來源於北美豬群中流行的三源重組毒株,其PB2PA來源於禽類;2013 年人感染H7N9 流感病毒,其內部基因來自H9N2禽流感病毒。可以說,人類歷史上出現的這幾次大流行的流感病毒都與禽流感密切相關20179月,中國大陸引進H5/H7雙價雞滅活疫苗,接種疫苗後,家禽中的H7N9病毒分離率大幅下降。更重要的是,2017 10 日後,只有H7N9人類病例報告,表明家禽接種疫苗成功地消除了人類感染H7N9病毒。這些事實表明,通過接種疫苗積極控制家禽中的禽流感病毒,對控制人獸共患病和保護人類健康至關重要。」

高效防控須關口前移聯合應對

 中國工程院院士、中國農業科學院長春獸醫研究所研究員夏咸柱說: 「人獸共患病是指在人和其他脊椎動物之間自然傳播的疾病。近年來,人獸共患病發生的比例不斷增高:H5N1禽流感SARS等新發人獸共患病接連出現;狂犬病、血吸蟲病、布魯菌病、結核等原有人獸共患病連發、再發;埃博拉出血熱、中東呼吸綜合徵等外來人獸共患病逼近國門、威脅不斷;裂谷熱、寨卡病毒病等已在中國大陸發現輸入性病例。此外,利用人獸共患病病原進行生物恐怖襲擊的可能性不斷增大。人獸共患病防控不僅關係到健康養殖、公共衛生安全、食品安全,且關係到國家生物安全和社會和諧穩定。

 因此,必須將人獸共患病防控的關口前移,切斷動物疫病向人類傳播的「源頭」;堅持「同一個世界,同一個健康」的理念,加強國家層面的支持與協調,建立多學科、多部門協同聯動機制,聯合防控;完善法律法規,從法律層面上保障人獸共患病防控工作的落實;同時加大科技投入,依靠科技,加強研究,採用新型生物學技術開展埃博拉出血熱、狂犬病、中東呼吸綜合徵、裂谷熱等重要人獸共患病病原監測與流行病學調查,研製簡單、快速、準確的診斷技術與新型疫苗和救治藥物,進行科學防控。」

呼吸系統共患病是首要關切

 中國工程院院士、中國農業科學院長春獸醫研究所研究員金甯一說: 「共患病毒病是由共同病原體引起、流行病學相互關聯,在脊椎動物和人類之間相互傳播的疾病和感染。動物病原體演化為人類病原體分為多個階段,從最初的動物感染、初步感染到局部暴發、長期流行,最後演變為人類感染。其中,引發共患病毒病流行的原因主要包括動物原性病原跨界傳播速度加快;病毒適應性進化導致難以研製相關治療藥物;生態破壞與氣候變暖,使得病毒病流行頻率加快;全球化經濟與飼養方式的改變,加快了新型病原的產生等。在呼吸系統、神經系統、循環系統及消化系統共患病毒病等幾類醫學界廣泛關注的共患病毒病中,呼吸系統共患病是應首要關注的共患病毒病。近年來,正黏、副黏、冠狀病毒病等感染情況日益加劇,尤其是正黏病毒科的流感病毒還存在多亞型共存的情況。雖然H7N9亞型有很多變種並且具有高致病性,但是現今通過關口前移、嚴格監控及研發疫苗等措施,已經減緩了其流行趨勢。
 防控共患病毒病,一是要提高認識,將共患傳染病防控上升到國家安全戰略高度;二是要關注生態,嚴防病原體入侵,做好病原生態學中長期規劃,建立有害病原體預警體系,完善媒介生物防控體系;三是要協同創新,加大科研投入與攻關力度,尤其是生態、動物、人群大資料的聯合應用;四是要三醫合一,構建聯防防控體系;五是要加強合作,打造人類命運共同體,通過建立全球共患病監測體系,堅持合作共贏、可持續發展道路。」

老人養生避免五久

 人一上了年紀,身體各項機能都在走下坡路。火箭軍特色醫學中心骨科副主任醫師王長江提醒,老年人在日常生活中要注意避免「五久」,即不要久行、久立、久坐、久臥、久視,方能為養生打好基礎。

文/莫鵬

 勿久行每天走三四千步為宜很多老年人認為多走路對身體有好處,有的一天走上萬步,這是不科學的。長此以往會出現膝關節、髖關節、踝關節嚴重損傷,從而導致關節腫脹、行走困難、上下樓梯不便等。

 對於老年人來說,每天堅持輕負荷運動40分鐘,如每天步行3000步~4000步為宜,步行速度不要過快。如果走了一會兒就感到腿酸腿累,應立即停下來休息。

 初期鍛鍊可以先從每天1000步開始,再慢慢增加步數。步行需選擇平坦的道路,穿防滑性能好的布鞋或運動鞋,也可以戴上護膝用具,可避免摔倒造成的骨關節損傷。勿久站持續站立別超20分鐘老年人站立時間過長不利於腿部的血液循環,可能導致靜脈曲張等疾病。尤其對於「三高」老人來說,站立久了還會導致腦供血不足,易摔倒誘發中風。建議老年人持續站立時間不要超過20分鐘

 如果白天站久了,晚上睡覺前可以用溫熱水泡腳,睡覺時把腳跟墊高,使腿高於心臟的水平線,這樣有利於緩解久站導致的血液回流不暢

勿久坐易致骨質疏鬆

 一些老年人因為喜歡看電視、下棋、喝茶等,坐的時間較長。久坐會使骨骼活動的力度和頻率大大減退,加快老年人骨質疏鬆的進程。而且,久坐會使頸部肌肉和頸椎長時間處於固定位置,導致局部血液循環不良,使肌肉勞損,發生頭痛及頸椎病,這對有頸椎病或腦供血不足的老年人來說是雪上加霜。

 因此,老年人每坐1小時就要站起來走動3分鐘~5分鐘,伸伸腿、動動腰,活動一下膝關節或用手按摩膝關節,減少關節內外組織的黏連。

勿久臥非睡眠時間別總臥床

 長期久臥會引起肌肉萎縮和肌力減弱,甚至引起關節攣縮變形;使胃腸蠕動功能降低,容易引起便秘;血液流動緩慢再加上老年人血液黏稠度高,可能產生靜脈血栓和血管阻塞。

 所以,老年人非睡眠時間臥床儘量不要超過1小時,每隔1小時要起身活動一下筋骨,最好到室外走走。

 如果因身體疾病需要長期臥床,要注意避免褥瘡的出現。可以選用氣墊床墊,另外,每隔2小時為患者翻一次身,多拍背,可促進血液循環

勿久視用眼過度會致眼疾

 對於老年人來說,用眼過度會出現視線模糊、眼睛乾澀、晶狀體渾濁、視神經受損、黃斑病變等,從而誘發白內障、青光眼、老年性黃斑病變等眼疾。
 老年人要注意用眼習慣,看書看報時,讀物距離眼睛至少30公分,不要過分前傾;看電視、看手機每20分鐘就要轉移一下視線,或者閉眼休息一會兒。日常生活中可以經常眨眨眼,或上下左右轉動眼睛,這樣能使眼肌得到運動放鬆,延緩衰老。

生氣比悲哀更傷老人

文/王鑫方

 美國研究人員發現,與悲傷相比,生氣對老年人心理健康傷害更重,可能增加炎症風險,而長期炎症水準較高關聯心臟病、關節炎和癌症等慢性疾病

 康科迪亞大學研究人員以年齡59 歲~93 歲的226人為研究對象。這些研究對象在一周內完成問卷調查,內容涉及他們是否生氣或悲傷。另外,研究人員經由血液樣本檢測他們的炎症水準,瞭解他們是否患與年齡相關的慢性疾病。
    結果顯示,對80歲及80歲以上的老人而言,每天生氣關聯炎症水準和慢性疾病比例較高;不滿80歲的研究對象沒有這種關聯。另外,悲傷與炎症反應和慢性疾病均沒有關聯。這項研究表明,並非所有消極情緒都有害健康。悲傷可幫助老人調整心理、調低目標,以應對與年老相關的生理和認知挑戰。