彙整

荔枝一身寶食養需有道

文/ 張晉( 中國中醫科學院西苑醫院治未病中心主任) 吳梓敬( 北京中醫藥大學)     盛夏蟬鳴，荔枝飄香。 […]

身體自帶解壓快速鍵

文/ 陳雨虹     歎氣往往被人們認為是負面情緒的一種表現。不過，一項研究發現，時不時歎個氣，有益身心健康。 […]

別忽視老年人的社交孤立

文/ 劉毅( 首都醫科大學附屬北京安定醫院急診科)     隨著社會發展和人口老齡化問題的加劇，越來越多的老年 […]

解開關於喝水的5個困惑

    一名健康的成年人每天推薦飲水量為1500~2000 毫升。隨著氣溫升高， 我們要及時補充水分，但暴曬後 […]

壞情緒會發洩在身體上

    如果一個人身體生病了，心情就會變得糟糕，這很容易理解。但很多人不知道，如果負面情緒( 如焦慮、憤怒、抑 […]

別大意 兒童也會患關節炎

文/ 淩加雲 (江西省兒童醫院風濕免疫科)     關節炎有100 多種亞型，其中有一種會在兒童時期發病，它就 […]

夜間容易腿抽筋是骨質疏鬆嗎

文/ 邊平達( 浙江省人民醫院老年醫學中心主任醫師) 很多老年人把夜間睡眠時突然發作的腿抽筋，當作骨質疏鬆的症 […]

應對耳鳴中醫有招

    耳鳴是身體發出的健康「預警信號」。資料顯示，耳鳴正困擾著全球10%~15% 的人群。本期，筆者為您詳細 […]

老人PK青年 心梗誰更危險

文/ 徐文晶( 北京地壇醫院心內科)     年輕人突發心梗，隨著生活條件的改善以及都市生活壓力劇增，心肌梗死 […]