彙整

老人養生避免五久

老人

人一上了年紀，身體各項機能都在走下坡路。火箭軍特色醫學中心骨科副主任醫師王長江提醒，老年人在日常生活中要注意避 […]

生氣比悲哀更傷老人

老人

文／王鑫方 　美國研究人員發現，與悲傷相比，生氣對老年人心理健康傷害更重，可能增加炎症風險，而長期炎症水準較高 […]

夏天從養陽開始

文／余燕紅 　廣東省中醫院治未病中心主治醫師徐福平稱，整個夏季的氣候特徵就是多熱多濕，人體多出現外熱內寒、上盛 […]

聞怡人氣味可助戒煙

戒煙

【本報訊】對大多數吸煙者而言，戒煙是件困難的事。美國一項最新研究顯示，聞薄荷味、巧克力味、香草味、檸檬味等怡人 […]

傍晚運動降食慾又助眠

運動

許多「上班族」起床後急急忙忙去上班，無暇鍛鍊，晚上下班又覺得運動後容易睡不著覺，還有可能吃頓夜宵，因此而放棄運 […]

如何養好生命之氣

文／鄺秀英 中醫學認為，「氣」是人體內活力很強、運動不息的極細微物質，有先天和後天之分。先天之氣稟受於父母，主 […]

老淚縱橫千萬別大意

老淚縱橫千萬別大意     在日常生活中，很多人發現身邊的老年人總是無緣無故就「老淚縱橫」，尤其是被風一吹，眼 […]