彙整

防曬口罩越戴臉越黑？

文/ 陳曦     天氣炎熱，防曬口罩成了不少人的出行「標配」。然而， 社交平臺上「防曬口罩越戴臉越黑」的話題 […]

留心銀髮族的情感晴雨錶

文/ 陳榮( 北京市鼓樓中醫醫院主管護師)     隨著社會年齡譜系變遷，全球人口老齡化進程不斷加速，對老年人 […]

百病痰作祟祛痰找病根

    說到痰，大家並不陌生，很多人出現上呼吸道感染時，就飽受它的折磨。中醫常說「百病痰作祟」「怪病多痰」。在 […]

荔枝一身寶食養需有道

文/ 張晉( 中國中醫科學院西苑醫院治未病中心主任) 吳梓敬( 北京中醫藥大學)     盛夏蟬鳴，荔枝飄香。 […]

身體自帶解壓快速鍵

文/ 陳雨虹     歎氣往往被人們認為是負面情緒的一種表現。不過，一項研究發現，時不時歎個氣，有益身心健康。 […]

別忽視老年人的社交孤立

文/ 劉毅( 首都醫科大學附屬北京安定醫院急診科)     隨著社會發展和人口老齡化問題的加劇，越來越多的老年 […]

解開關於喝水的5個困惑

    一名健康的成年人每天推薦飲水量為1500~2000 毫升。隨著氣溫升高， 我們要及時補充水分，但暴曬後 […]

壞情緒會發洩在身體上

    如果一個人身體生病了，心情就會變得糟糕，這很容易理解。但很多人不知道，如果負面情緒( 如焦慮、憤怒、抑 […]

別大意 兒童也會患關節炎

文/ 淩加雲 (江西省兒童醫院風濕免疫科)     關節炎有100 多種亞型，其中有一種會在兒童時期發病，它就 […]