文/ 楊文寬( 河南省精神衛生中心精神三科)
有些精神疾病患者及家屬認為夏季是精神疾病的「休眠期」,然而並非如此。夏日氣溫高,精神疾病患者會感到壓抑,情緒波動較大,加上晝長夜短,可能導致睡眠品質下降,繼而誘發相關精神疾病。因此,精神疾病患者及家屬應關注以下幾個方面,確保安全度夏。
防中暑
精神疾病患者的生活自理能力會有不同程度的下降,比如一些患者對冷熱刺激的感知度減弱, 有可能大熱天也穿著很厚的衣服。還有一些患者, 受到孤獨等情緒的影響,整日縮在一個角落或把自己關在不通風的小房子裡。這些情況都可能導致中暑,家屬需特別留意。
及時補充水分
人體在缺水的情況下, 一些生理指標會發生改變,進而容易導致氣短、頭暈目眩及情緒波動。而且,精神疾病患者服用抗精神疾病藥物,可能會增加出汗量,導致大量的氯化鈉和水溶性維生素流失,從而導致熱痙攣。因此,家屬應提醒患者及時補充水分。
保證睡眠
睡眠異常是精神疾病病情反覆的早期症狀之一。精神疾病患者應保持正常的睡眠和作息時間,做到早睡早起,按時入睡。如果夜間睡眠時間短,應儘量保證午休時間。家屬也要防止患者興奮躁動,儘量減少其體能消耗。
防意外
由於自控能力差,加之抗精神疾病藥物的影響, 精神疾病患者易發生意外事故。因此,家屬要特別提防患者發生燙傷和溺水等意外情況。
日常生活中,家屬要多關注患者的身心變化, 如果發現異常,應及時帶患者就診,尋求專業幫助。