自尊心太強 可能是自卑

/丁思遠
  生活中,我們會遇到一些看起來自信滿滿的人,但相處起來卻非常不舒服。
    他們也許是用高自尊來掩蓋自卑的「偽自尊」。
總誇大自己的能力 對他人表示鄙視
   真正高自尊的人,通常會如實描述自己,很少有過分誇張的成分。
    他們發自內心感覺自己不錯,不需要「添油加醋」來彰顯自我價值;他們也欣賞和尊重其他人,能發現他人的優點並善於誇讚。
    而偽自尊的人內心沒那麼篤定自己的價值,很多時候需要修飾來自證。他們對外誇大,對內卻很不滿,自卑帶來自責,同時也對他人更挑剔甚至鄙視。
總愛否認失敗和消極感受 
將一切歸咎於外界
   用自尊來掩飾自卑的人,通常很脆弱,他們沒有辦法接受那個不夠好的自己。

    失敗和消極感受會對他們的自我評價產生威脅,原本想要掩蓋的自卑就會突破偽裝冒出來。為了不體驗自卑感,他們通常都會否認自己的問題,認為失敗都是客觀原因或別人導致的,自己沒有責任。
他們很需要被別人認可 
卻也容易被冒犯
   偽自尊的人,通常比他人更熱衷於人際關係,尤其是在他人面前表現自己而獲得肯定和讚賞,來維持「我還不錯」的感覺。
    因為過於期待得到好的評價,他們內心容不下一點負面回饋,所以他們有時看起來脾氣很不好,總是感到被冒犯,攻擊性強。
    偽自尊的人本意不是欺騙和傷害別人,而是他們還不懂自愛,也不太會愛他人。如果你身邊有這樣的人,可在一定程度上儘量接納他們,讓他們感受到真誠和溫暖。如果你自己是這樣的人,請擁抱那個脆弱的自我,發現自己的優點,肯定自己的價值,減少「點贊」的需求。

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哈萩

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