口渴常常被人們視作身體需要水分的直接信號。需要注意的是，如果頻繁飲水也無法徹底緩解口渴的感覺，可能是病理性口渴。作為健康狀況的晴雨錶，病理性口渴的背後隱藏著複雜的健康密碼。
一是口渴多飲
    口渴感強烈，飲水量顯著增加，這可能與以下情況有關。
燥邪侵擾
    如秋風掃落葉，乾燥的環境悄悄奪走身體的水分。
內熱蒸騰
    體內仿佛有一團火，不斷消耗著津液，讓人渴望冷水以解燥熱。
陰虛火旺
    陰虛體質的人，體內虛火旺盛，同樣會導致津液不足、口渴難耐。
津液流失
    在劇烈運動、嘔吐、腹瀉等情況下，體內大量水分流失， 可能讓人陷入無盡的口渴。
二是渴不多飲
    口雖乾， 卻無強烈飲水慾望，這可能與以下情況有關。
濕熱困阻
    體內濕氣與熱氣交織，阻礙了津液的正常流通，導致口舌難以得到滋潤。痰飲內停
    脾胃功能失調，導致痰飲積聚，進一步阻礙了津液的輸布。
血瘀阻滯
    氣血不暢，瘀血堆積，同樣會影響津液的分佈，造成口乾而不欲飲的現象。
    科學的飲水方式、合理的飲食調節、由中醫師辨證施治， 可以幫助我們有效緩解病理性口渴。在日常生活中，還可以喝養生花茶。針對不同類型的病理性口渴，可選用相應的養生花茶進行調理。例如，燥熱傷津者可選梔子、羅漢果等清熱生津之品，陰虛津虧者宜用沙參、麥冬等滋陰潤燥之物。