肝臟是人體最大的實質性器官,也是消化系統重要的器官之一,它具有解毒、代謝、合成、免疫等功能。現我們一起來認識一下身體裡這個不善表達的「啞巴」器官。
文/ 華靜( 河南大學第一附屬醫院消化病科二病區)
肝臟是人體最為「繁忙」的器官之一,它承擔著機體的新陳代謝、物質合成轉化及轉運、免疫、消化等工作。肝臟沒有痛覺神經,在其發生病變的早期(除非累及肝包膜),通常沒有明顯的不適症狀,是一個「沉默的器官」。
肝臟具有很多功能,如新陳代謝功能,幫助體內蛋白質、脂質、糖類、維生素、激素等代謝, 調節體內的礦物質代謝和酸堿平衡;合成功能, 膽汁、白蛋白、糖原、凝血因數均由肝臟合成; 解毒功能,人體在消化吸收過程中攝取和產生的各種有毒物質,大多在肝臟被轉化為溶解性大或無毒的物質,然後隨著尿液、糞便等排出體外;免疫功能,肝臟可以產生多種抗體,並具有強大的吞噬能力,因而能幫助機體抵禦抗原的入侵。
常見的肝臟疾病有哪些
肝臟具有豐富的血管網及強大的再生能力,但它也是一個脆弱的器官,如果保護不好就會「歇業罷工」,導致各種肝臟疾病。
微生物感染
最常見的是病毒性肝炎, 如A 肝、B 肝、C 肝等,還有細菌感染,如肝膿腫、肝結核,或是寄生蟲感染等。
代謝性肝病 最常見的就是非酒精性脂肪性肝病。
酒精性肝病 當人們長期或大量飲酒後,肝細胞被嚴重損傷,進而引發酒精性肝病,嚴重者可發展為肝硬化。
藥物性肝損傷 服用傷肝的藥物、保健品、中草藥等可引起中毒性肝病。
此外,還有自身免疫性肝病、先天性或遺傳性疾病等。
以上肝病如果不能被早期發現,都可能逐漸發展成肝硬化、肝衰竭,甚至肝癌。
如何保護這個「啞巴」器官
肝臟在人體內的作用是多方面的,保護它對於我們的健康至關重要。高脂飲食、飲酒、濫用藥物、病毒感染、精神壓力大、熬夜等均可損傷肝功能,使患者出現食欲欠佳、乏力、毛髮乾枯等。避免肝損傷,我們該如何做呢?
1. 避免各種可能感染病毒的行為
為減少B肝病毒等的感染,不要通過非正規途徑輸血、輸液,不應與他人共用牙刷、刮鬍刀,不在非正規場所文身、打耳洞等。避免飲用生水和生食海鮮,可以避免經糞– 口途徑感染A肝病毒等。
2. 均衡飲食,保持正常體重
暴飲暴食、高脂飲食都會加重肝臟的負擔, 增加脂肪肝的發病風險。此外,不均衡的飲食同樣會增加肝臟負擔。如為求速效減肥,三餐只吃水果,而不吃其他食物,或者選擇高蛋白、低碳水化合物的飲食組合,均不利於肝臟健康。
3. 不飲酒
飲酒會明顯損傷肝細胞,發生酒精性肝病, 甚至酒精性肝硬化,肝功能不好的人應該完全戒酒。
4. 不亂吃藥
吃進去的藥物、保健品、湯藥等大多要經過肝臟解毒。除了醫師處方藥,生活中應避免自行服用其他藥物。尤其是服用多種藥物容易產生藥物交互作用,影響肝臟代謝藥物的能力。
肝臟是個「啞巴」器官,很多早期肝病難以及時被發現。肝臟的常規體檢有助於我們發現早期病變,檢查項目主要包括肝功能化驗、肝臟超聲等。