常言道，樹老根多，人老話多。總體來說，這是一種老年人回歸心理的表現。所謂回歸心理，就是老年人迷戀過去，感覺過去比現在好，喜歡沉浸於回憶中，不願意面對眼前的現實。隨著生理機能的退化和社會參與度的降低，有些老年人的心理狀態和行為舉止，就容易回到過去，甚至會回到兒童時代，表現出孩子般的心理。
    還有些老年人會通過說話，排解內心的孤獨。此外，對晚輩過度關注、心理指向內化、大腦退化、記憶力減退等原因，均會引起老年人話多。
    那麼，我們該如何解決這個問題呢？
家庭作業法
    老年人要主動進行心理調節，設法充實自己的生活。比如，老年人可以每天做一些力所能及的家務活，在忙碌中感受自己的存在和價值。這樣，就不會因無聊而話多了。
社會影響法
    當老年人又開始重提舊事時，其伴侶可以主動提出，兩人一起出去散散步，放鬆一下心情。
活動替代法
    老年人可以積極參加一些社區的公益活動，或者去老年大學，與同學們一起看書、練毛筆字、打太極拳。生活充實了，就沒時間嘮叨了。另外，老年人的家屬，尤其是晚輩應積極給予其心理支持。
充分理解
    年輕人要瞭解一些老年人生理、心理方面的知識， 以便更好地理解老年人。在日常生活中，對老年人要少一些抱怨，多一分包容。
積極疏導
    年輕人應鼓勵老年人培養新的興趣愛好。同時， 多給老年人找些事做，讓其感受到自身存在的價值。
適當陪伴

    年輕人可以利用閒暇時間，陪同老年人出遊。這樣既能增進親情，又營造了和諧的家庭氛圍。