情緒不佳影響胃腸功能
    60歲的蔡阿姨因為長期消化不好，一直懷疑自己有胃癌。可幾次檢查下來，都只是淺表性胃炎，沒有大礙，但她還是痛苦不堪。主治醫生高度懷疑蔡阿姨患有抑鬱症，建議家屬將她轉診到精神心理科。
    在精神心理科診室，經過郭萬軍詳細的檢查和測評，蔡阿姨被確診為抑鬱症。藥物和心理治療一段時間後，蔡阿姨的精神狀態明顯好了很多，不僅食慾變好，還變得愛說愛笑，鮮少提到胃痛。
    郭萬軍解釋說，情緒不佳很容易影響胃腸功能，甚至引發或加重胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等消化道症狀，而這些症狀反過來也可能會加重抑鬱情緒。
    郭萬軍認為，衰老不可避免。人到了一定年齡，生理機能會發生退行性變化，就如同一部機器運轉時間久了會有磨損、老化一樣。老年人沒有必要因為身體素質不如從前而痛苦，也沒有必要因為想根治疾病未能如願而焦慮。老年人追求和年輕人一樣的體檢資料，是為難自己。即使檢查指標不符合正常值，但經過用藥控制、合理治療後，能像正常人一樣生活，便是健康的老年人。
樂觀心態促進機體修復
    在郭萬軍看來，抑鬱症、焦慮症等在老年人群中高發的精神疾病，早期很容易被忽視。
    這一方面是因為老年人過於關注軀體上的不適，對自己的不良情緒不在意，或很少向醫生表達；另一方面是因為與年輕人比較激烈、明顯的情緒變化相比，老年人的抑鬱症比較隱匿，大多只表現為懶言少語，對很多事情提不起興趣，不願意主動講話，也不願意做事情，周圍人很容易將這些當作年老以後的正常表現，不會將這些表現和抑鬱症聯繫在一起。而且，多數老年人對精神心理問題有嚴重的病恥感，他們常常閉口不提自己的困擾，不願意尋求幫助。
    研究表明，衰老本身就會助長抑鬱情緒。隨著新陳代謝減緩，人體分泌的多巴胺和五羥色胺等讓人興奮的物質會慢慢變少，伴隨生理機能的退化，老年人對很多事情都會感到力不從心。長期處於無助狀態，很容易讓人對生活產生厭倦情緒，久而久之，抑鬱就會找上門來。
    有心理學家認為，人體有「壓力反應」， 當大腦產生害怕、焦慮等消極情緒時，體內的皮質醇、腎上腺素等應激激素水準便會發生波動甚至紊亂，影響免疫系統，不利於疾病康復；相反，樂觀積極的心態會啟動「放鬆反應」，促進機體完成自我修復。
    郭萬軍表示，當我們無法改變身體的自然衰老時，要順應生理節奏的變化，坦然且積極地面對。對於慢性非傳染性疾病，堅持遵醫囑服藥治療才是關鍵。日常生活中，老年人要堅持科學飲食和鍛煉，提高生活品質， 學會和疾病、衰老「和平相處」。