文 /( 北京大學第三醫院男科 ) 劉德風
謠言
    「腎不好是縱慾過度嗎？」在門診，經常有很多男性患者來諮詢，覺得自己最近「狀態」不好，性生活不能維持到最後或者性慾不高，懷疑是不是腎功能出了問題，是不是之前手淫或者性生活過多，縱慾過度影響了腎功能。
真相    兩個概念，切莫混為一談
     腎功能和性功能是兩個概念。大家千萬別把這兩個概念混為一談。
    很多人在心裡把腎功能和性功能畫了等號，這很大程度上是源於他們對中醫理論的誤解。
    中醫的腎臟和西醫的腎臟範疇不一樣。中醫「腎」的含義包括了泌尿系統、生殖系統和部分內分泌系統。中醫理論認為「腎」與性功能存在一定的關係。
    但腎功能是西醫概念，和性功能沒有直接關係。腎臟能生成尿液、排泄代謝物，又能調節人體電解質濃度，對穩定機體內環境、維持新陳代謝起著不可替代的作用。在臨床上，腎功能主要指的是腎臟的濾過功能。腎臟屬於泌尿系統，一般通過檢測血液裡的尿酸、尿素氮、血肌酐等指標來判斷腎功能是否正常。而勃起功能是男性性功能的核心。勃起過程實質上就是陰莖充血的過程。它是以陰莖本身解剖結構、神經反射、血液循環為基礎，受內分泌等生物學因素與心理、社會等非生物學因素影響的一個整體過程。
    綜上，腎功能和性功能屬於兩個完全不同的系統，不能說腎功能就等於性功能。
建議    縱慾過度，對身體危害很大
    男性性生活過於頻繁，容易導致性器官反覆充血，進而出現前列腺炎或者精囊炎，主要表現為排尿症狀（尿頻、尿急、尿不盡、尿分叉等）和疼痛症狀（如下腹、會陰、陰囊等部位疼痛）。有的男性甚至還會出現血精。
    如果性生活過於頻繁，男性身體會處於一種嚴重透支的狀態。 久而久之， 一方面會影響工作和生活，使免疫力下降；另一方面也會影響到性生活品質，降低性愛滿意度。
    性生活次數和性滿意度並不成正比。有研究發現，在同一天的不同次性愛中，第一次滿意度最高，後面的滿意度會有所下降。
    臨床上，很多來就診的男性患者因性生活過於頻繁，導致射精時間延長、不射精、射精時間遲緩、功能障礙等問題，需要引起大家的重視。
頻率相同，夫妻關係更和諧
    在門診，有的男性說，妻子對性生活不感興趣，半年也沒有一次性生活，是不是性生活的頻率太低了？還有的男性表示，妻子的性需求太旺盛，每週都要求過好幾次性生活，自己工作又累，身體根本吃不消，性生活的頻率是不是太高了？
    問題來了，到底怎樣的性生活頻率算是正常？
    有個性愛頻率公式供大家參考。性生活頻率 = 年齡的首位×9，所得乘積的十位數即為性生活週期，而個位數則為應有的性生活次數。以30歲男性為例，他的性愛頻率應該是「3×9＝27」，即在不影響身體健康和工作狀態下，20天內可以過7次性生活，大約每3天一次。但性生活頻率因地區、工作壓力、個人體質以及社會文化背景不同而不同，因此這只是一個指導次數，並非一定要遵照。
    對於性生活需求少的，夫妻倆可以共同面對、解決，探索發現性生活帶來的美妙和益處，進而增加性生活的次數；對於性生活需求多的，夫妻倆可以結合自己和對方的身體感受來判斷、調整，把握好適度的性生活頻率。