文/ 張靜( 四川省骨科醫院手腕科主治醫師) 楊順( 主任醫師)
精緻的美甲，閃亮的甲片，是許多愛美女生指尖的風景線。然而，這層美麗的「鎧甲」可能讓你的手指變得「遲鈍」，甚至釀成無法挽回的悲劇。
美甲如何影響觸覺
美甲， 尤其是目前流行的光療甲油膠、水晶甲、延長甲，以及各種立體裝飾物（如鑽飾、鏈條），相當於在敏感的指尖神經末梢上覆蓋了一層厚厚的「絕緣層」。人指尖分佈著豐富的感覺神經末梢，它們負責將觸壓覺、痛覺、溫覺等信號快速傳遞給大腦，而美甲形成的物理屏障，會帶來諸多不良後果。
1. 觸壓覺顯著減弱
對於原本能清晰感知的輕微觸碰、門框邊緣的擠壓感，會變得遲鈍和模糊。就像戴了一層厚厚的手套，無法準確判斷接觸物的壓力大小和位置變化。
2. 痛覺傳導延遲或減弱
當壓力達到足以造成損傷的臨界點時，這層屏障會阻礙或延緩痛覺信號的傳遞。本應立即觸發的強烈痛感和躲避反射會變得滯後，導致危險發生時「縮手不及」。
3. 溫覺感知下降
對冷熱物體的感知同樣受到影響，增加燙傷的風險。
為何無名指更易受傷
從手部解剖和功能來看， 無名指（環指）的肌肉和神經支配並不獨立，常與中指協同屈伸。當指尖的感覺因美甲而變得遲鈍時，無名指本身相對「笨拙」的特性，使其在面對突發危險（如被快速關閉的門夾住）時，更難像其他手指那樣迅速做出有效的規避反應。因此，在因感覺遲鈍導致的意外夾傷中，無名指往往最先受傷。但這絕不意味著其他手指是絕對安全的。
防護美甲有哪些方法
追求美麗無可厚非，但安全永遠是第一位的。在享受美甲的同時，做好防護至關重要。
1. 優選輕薄款式，減少「屏障」厚度
日常通勤或需頻繁用手操作時， 優先選擇普通指甲油， 其對感覺影響最小，也易於卸載。若選擇甲油膠，務必要求美甲師塗抹薄層，避免反覆堆膠導致過厚。應拒絕美甲師「塗厚點更持久」的建議。慎重選擇延長甲、水晶甲及大面積立體裝飾物。若非常喜愛，儘量選擇短款，保持甲面相對平整光滑，減少裝飾物的體積和重量。
2. 給指尖「放個假」
不要長時間戴厚重的美甲。建議定期卸載美甲，讓指甲和敏感的指尖神經得到休息和恢復。如果感覺指尖麻木、觸感明顯不如平時，請立即卸載美甲。
3. 日常活動，高度警覺
養成用指關節、手掌根部或手臂推拉門、窗、抽屜的習慣。堅決避免直接用指尖接觸門縫、鉸鏈側等危險區域。進出門時，留意身後是否有人跟隨，防止門被快速關閉，夾到美甲。
操作熱源和銳器時，務必全神貫注。接觸熱水壺、熱鍋、烤箱、刀具、剪刀前，務必反復確認其安全，可佩戴防燙手套或使用工具輔助。
進行精細操作時，更多依賴視覺輔助。撿小東西、繫扣子、插拔細小介面時，動作放緩，仔細觀察。
4. 定期進行指尖「靈敏度自測」
戴美甲期間，可通過以下方式測試指尖靈敏度：用指尖觸摸不同紋理的物品（如布料、砂紙、光滑桌面），感受其區別是否明顯減弱；輕輕按壓指尖，感受壓力感是否遲鈍；在安全前提下， 短暫觸碰微溫或微涼物體（注意避免燙傷、凍傷），測試溫覺。
