人生在世總免不了面臨各式各樣的壓力，尤其近年疫情肆虐，讓許多人都感受生活變化快到措手不及，不管是因為工作、健康、家庭、感情甚至是政治話題，都有可能讓你憤怒、讓你委屈。而過大的壓力會讓我們健康亮紅燈，各種症狀如胸悶、頭暈、頭痛、心悸、高血壓、睡不好、失眠都是屢見不鮮；更嚴重的憂鬱症、躁鬱症和精神分裂症更是讓患病者和社會產生隔閡。
　如何將壓力所產生的傷害降到最低，如何改善因壓力引發的大小病症呢？本刊主編許志緯針對此健康議題專訪有多年成功臨床經驗之汾陽中醫診所院長郭威均，以下是訪談紀要。