提起「刀片嗓」，經歷過新冠感染的人也許還心有餘悸。咽喉腫痛是生活中的常見症狀，讓人十分痛苦，影響日常生活。下面為大家介紹幾個緩解咽喉腫痛的小妙招。
文/ 師強華( 山西中醫藥大學附屬醫院)
少商 商陽 放血
    少商穴位於拇指末節橈側，距指甲根角0.1寸（中指中節屈曲時內側兩端紋頭之間或者拇指指間關節的寬度，為1寸）。此穴為手太陰肺經的井穴，具有清肺利咽、開竅醒神的作用，可治療外感風熱鬱遏肺經所致咳嗽氣喘、咽喉腫痛等症狀。
    商陽穴為手陽明大腸經的井穴，位於食指末節橈側，距指甲角0.1寸。肺與大腸相表裡，因此商陽穴可清宣手陽明與手太陰兩經鬱熱，還可利咽止痛，治療熱邪壅肺、肺氣不宣所致發熱、咽痛、咳嗽等症狀。
操作方法：從指根捋向指尖數次，使手指充血；用醫用酒精或碘伏擦拭穴位；用三棱針或粗毫針點刺穴位，每個穴位出血5~6滴即可； 最後用無菌乾棉簽按壓穴位止血。亦可用拇指指尖掐按穴位，每次200~300下。
冰糖雪梨煮水
製作方法：取雪梨2個，去皮， 切成小塊，放入鍋中，加入適量水及冰糖，水開後小火燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯，可潤肺利咽、止咳化痰。
中藥泡茶
製作方法：取金銀花15克，菊花15克， 射干10克，薄荷5克，桔梗10克，甘草10克，用沸水沖泡，代茶飲。本方適用於流感、肺炎、咽喉炎等引起的以熱性症狀為主的咽喉疼痛。
湧泉穴外敷
    湧泉穴位於足底前部，第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。該穴為足少陰腎經的井穴，主人體氣機之升降，可引血下行、引火歸原。將吳茱萸、肉桂、大黃等中藥打粉，做成藥餅，外敷湧泉穴，可引熱下行，起到清上焦實火、利咽止痛、解毒消腫的作用。（劉翔 整理）