老年人以怎樣的心態面對晚年生活，不僅會影響老年人的身體健康， 更會決定其是否快樂、幸福。研究發現，面對晚年生活，老年人一般有五種心理類型。
成熟型
    這類老年人通常感到自己的一生收穫不少，在退休時毫無牽掛，並以積極的心態面對未來的生活。退休後， 他們會積極參加各種社會活動，與家庭成員及朋友關係融洽，珍惜生活的每一天。
安樂型
    這類老年人心態較好，能夠適應閑下來的生活。不過，他們不太喜歡參加社會活動，社交圈較小，無論在精神上還是物質上都比較期待家人的幫助。防禦型
    這類老年人不承認自己老了，更不願意被他人說「老」，凡事事必躬親， 不太相信他人。因此，他們總是忙碌不已，沒有閒置時間，以此來緩解年老帶來的失落感。
易怒型
    這類老年人很難接受退休的現實， 面對未能達到的人生目標感到心理不平衡，甚至將原因歸罪於他人。他們對現實生活感到不滿，與家人、朋友交流時，常採取批評、指責的方式。他們對衰老、死亡有較強的恐懼感， 容易嫉妒年輕人，有時甚至表現出敵意。
自責型
    這類老年人常對自己感到不滿，總覺得自己做得不夠好，認為自己的人生是「失敗的」。他們常悲觀地面對老年生活，認為自己是家人的累贅， 有時甚至會出現老年憂鬱症狀。