Delta 病毒株源起於印度，是新冠病毒(Covid-19)的變種，症狀雖與原病毒相似，但傳染力與住院率都高於新冠病毒2 倍以上，且感染對象已從老年人轉變為壯年人與兒童。
今年9 月，新冠病毒印度變種Delta 病毒入侵新北市幼稚園，造成雙北地區23 所學校與幼稚園預防性停課，逾8000 人受到影響。由於孩童的免疫系統尚在發育，有更高的機率遭受因上課或家人帶回的病毒感染，這也讓許多幼稚園或國小孩童的家長憂心忡忡，許多醫師與專家們也認為已演變成社區感染。
近兩年，頻傳抗疫佳績的中醫中藥界，紛紛提出許多防疫抗疫的方法，像是經衛福部核准用於治療的清冠一號、預防瘟症用的瘟症中藥噴劑，以及取自本草配方的防疫茶飲等食品，都在全民防疫的日常生活中時時可見。然而， 中醫中藥在多數台灣人的印象中，依然是不科學、不好吃、不好看、不好用、效果慢的民俗傳統偏方。這種刻板印象也導致數千年人類用血淚經驗換來「其實很科學」、「效果很顯著」的智慧結晶白白糟到浪費。
中醫中藥對6~12 歲的幼稚園、國小學齡兒童，到底有什麼日常可做的天然防疫好辦法？行醫超過30 年的資深中醫師許寶童提出幾種「在家可做」、「天然無害」的防疫撇步。
【許寶童中醫師資歷】
中華民國中醫師公會全國聯合會 顧問
台灣中醫臨床醫學會 常務理事
中華中醫學會 常務理事
中華民國傳統醫學會 理事
欣佑許寶童中醫診所 負責醫師
氣血？提升免疫力？
調整脾胃是關鍵
許寶童中醫師說， 幼童防疫的基本功就是「補氣」，補氣用西方科學語言來說就是增強免疫力。中醫觀點來說「補氣」與「補血」都非常重要，有足夠的氣才能帶動血，讓身體健康強壯，免疫力也能提升。「補氣」與「補血」的根本要從調整脾胃開始，正常健康的脾胃除了能有健康的免疫系統，還能強化上、下呼吸道、減少鼻子過敏的發生。
許醫師表示這次的新冠病毒Delta 變種病毒株之所以影響甚劇，與「空氣汙染」和「飲食習慣西方化」息息相關。空氣汙染造成呼吸道系統的損害與過敏，讓病毒更容易入侵，尤其人體肺臟嬌嫩，特別容易受到損傷。而飲食習慣西化，也是關鍵因素。譬如，一天中最重要的早餐，許多家長會讓孩子喝冰果汁、冰奶茶、吃冰冷的食物，讓屬於恆溫動物的人類受到劇烈溫差影響，造成腸胃供血失衡，以致腸胃不舒服、消化不良、不全，這都會造成脾胃失衡與免疫力下降。
許醫師強調，幼童思想較單純，只要睡得好、吃的營養健康，就是調整脾胃的最根本的方式。他建議早餐可改吃溫熱營養的粥取代冰涼食物與飲品，並且盡量讓孩子在晚上10 點前就寢， 睡足8 小時，這些都會讓孩子變得更健康、免疫力更強。
讓病毒不進身和孩子一起DIY
防疫香包與中藥洗手液
許醫師說明，無論是新冠病毒或Delta 病毒株，都屬於瘟疫，中醫把這類看不到的病毒和細菌統稱為「邪氣」，而要「避邪」，有一些本草中藥本身會揮發出一種植物精油，讓「邪氣」不敢靠近，如同點蚊香驅蚊以及端午節時在門口掛菖浦與艾草來避邪，都是相同道理。
父母在家可與孩童一起製作防疫本草香包，將石菖浦、菖浦、艾葉、紫蘇葉、白芷、荊芥、魚腥草、藿香、薄荷包於香包內， 隨身佩帶加強防疫。除了製作防疫本草香包，亦能將相同中藥材加水煮滾後放涼，可做為防疫洗手液使用。
香包製作
材料
1. 石菖浦、菖浦、艾葉、紫蘇葉、白芷、荊芥、魚腥草、藿香、薄荷.. 適量
2. 茶袋或不織布袋.. 1 個
3. 香包袋與繩索.. 各1 個
作法
1. 將材料1 分裝至茶袋或不織布袋。
2. 挑選自己喜歡的香包袋。
3. 將分裝好的中藥包放入香包袋裡再用一條繩索綁起來打結。
貼心提示：
建議個人香包個人配戴，不要借他人配戴或碰觸，可以降低傳染的風險。
待續．．．
