用腦越多 越容易癡呆嗎

內容授權單位:中國醫藥導報

/呂繼輝(北京老年醫院精神心理二科主任)

 生活中,不少中老年人認為:老年癡呆我知道,肯定是年輕的時候用腦過度,老了才把腦子累壞的。就跟我的膝蓋一樣,幹活多了,磨損得厲害。我從小就不喜歡動腦,肯定不會癡呆!
用腦越多越容易癡呆嗎?
 恰恰相反,大量研究表明,文化程度越高的人,癡呆的發病率越低。體力勞動者比腦力勞動者癡呆的發病率高
2~3倍。
 這是因為接受更多的教育和從事啟發性的工作,可以促使大腦神經元之間建立更多的突觸聯繫,大腦的功能也就更強。
 而且,癡呆的危險因素是多方面的,可以從以下幾點來理解。
 第一,年齡越大,癡呆的發病率越高。有癡呆家族史的人,患癡呆的風險是其他人的3倍。
 第二,高血壓、糖尿病、高脂血症、動脈粥樣硬化等疾病不僅是血管性癡呆的危險因素,也是阿茲海默病(老年期癡呆最常見的類型)的危險因素。
 第三,有抑鬱病史、興趣狹窄、精神創傷、受教育程度低、吸煙、酗酒的人,更容易發生癡呆。
 如果您有以上危險因素,就要提高警惕,做好預防。活到老、學到老,勤用腦、科學用腦,是預防癡呆的好方法。
 

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