內容授權單位：中國醫藥導報
文/呂繼輝(北京老年醫院精神心理二科主任)
生活中，不少中老年人認為：「老年癡呆我知道，肯定是年輕的時候用腦過度，老了才把腦子累壞的。就跟我的膝蓋一樣，幹活多了，磨損得厲害。我從小就不喜歡動腦，肯定不會癡呆！」
用腦越多越容易癡呆嗎？
恰恰相反，大量研究表明，文化程度越高的人，癡呆的發病率越低。體力勞動者比腦力勞動者癡呆的發病率高2~3倍。
這是因為接受更多的教育和從事啟發性的工作，可以促使大腦神經元之間建立更多的突觸聯繫，大腦的功能也就更強。
而且，癡呆的危險因素是多方面的，可以從以下幾點來理解。
第一，年齡越大，癡呆的發病率越高。有癡呆家族史的人，患癡呆的風險是其他人的3倍。
第二，高血壓、糖尿病、高脂血症、動脈粥樣硬化等疾病不僅是血管性癡呆的危險因素，也是阿茲海默病（老年期癡呆最常見的類型）的危險因素。
第三，有抑鬱病史、興趣狹窄、精神創傷、受教育程度低、吸煙、酗酒的人，更容易發生癡呆。
如果您有以上危險因素，就要提高警惕，做好預防。活到老、學到老，勤用腦、科學用腦，是預防癡呆的好方法。
用腦越多越容易癡呆嗎？
恰恰相反，大量研究表明，文化程度越高的人，癡呆的發病率越低。體力勞動者比腦力勞動者癡呆的發病率高2~3倍。
這是因為接受更多的教育和從事啟發性的工作，可以促使大腦神經元之間建立更多的突觸聯繫，大腦的功能也就更強。
而且，癡呆的危險因素是多方面的，可以從以下幾點來理解。
第一，年齡越大，癡呆的發病率越高。有癡呆家族史的人，患癡呆的風險是其他人的3倍。
第二，高血壓、糖尿病、高脂血症、動脈粥樣硬化等疾病不僅是血管性癡呆的危險因素，也是阿茲海默病（老年期癡呆最常見的類型）的危險因素。
第三，有抑鬱病史、興趣狹窄、精神創傷、受教育程度低、吸煙、酗酒的人，更容易發生癡呆。
如果您有以上危險因素，就要提高警惕，做好預防。活到老、學到老，勤用腦、科學用腦，是預防癡呆的好方法。
