防疫工作不能鬆懈 這些小細節要做好!

內容授權單位:中國醫藥導報

【本報訊】新冠肺炎病毒肆虐全球,至今雖各國已開啟疫苗接種工作,但疫情仍未見好轉,人們還需繼續做好防疫措施。

 中國疾控中心流行病學首席專家吳尊友曾指出,新冠病毒在冷凍環境的存活時間取決於污染量多少和溫度高低。一般來說,在零下110情況下,新冠病毒這一類病毒能夠存活幾周到幾個月不等。
而且,吳尊友在也提到,新冠病毒比較喜歡低溫環境,越是溫度低的情況,存活的時間越長。進入冬季以後,無論是空運、陸運、海運,所有的國際運輸物品環境都類似于冷鏈系統,為病毒提供了非常好的載體。 因此,防控疫情決不能鬆懈,尤其一些小細節更不能被忽視。 

洗手沒做到「七步法」,相當於白洗。今年1月時雲南省馬關縣人民醫院醫務人員曾做了實驗演示普通洗手和「七步洗法」的區別。隨便沖一沖洗個手,手上很多地方還可能有病毒、細菌殘留。

洗手要做到七步,每次不少於20秒。
 內:手心相對,搓洗手心。
 外:一手手心搓洗另一手手背。
 夾:十指交叉搓洗手指之間。
 弓:兩手手指彎曲相扣,搓洗指背。
 大:一手握住另一手拇指,揉搓拇指。
 立:一手掌心搓洗另一手的指尖。
 腕:一手握住另一手手腕,搓洗手腕。

口罩用不對,相當於「裸奔」在病毒之下。
 1)無論是佩戴前,還是脫除口罩時,都應洗手。以免手上攜帶的細菌、病毒沾染到口罩上。
 2)一般,摘口罩時也最好不要用手直接觸摸口罩的外表面,尤其是口鼻區域。拿住掛耳繩取下即可。
 3)捏緊鼻夾,使口罩與臉頰貼合,避免漏氣。
 4) 不要將口罩拉至下頜、脖頸等位置,也不要將口罩掛在手臂上,使口罩內層受到污染,失去防護效果。
 5)口罩在弄濕或弄髒後應及時更換。北方冬季比較冷,室外長時間佩戴口罩,口罩內部會生成水氣。
 6)除了高或較高暴露風險人員,健康人佩戴的口罩可反覆多次使用。但是,口罩應懸掛在潔淨、乾燥通風處,或將其放置在清潔、透氣的紙袋中。

摸鼻子、揉眼睛、托下巴……不少人在無意識的狀態下會做這些動作。而有人曾記錄了一名男子在上班時的摸臉次數,很短的時間內觸 碰達20次。而針對人們為什麼總是忍不住摸臉,英國廣播公司對此還專門做了一個視頻介紹和解釋。
 眼睛、鼻子和嘴巴都是新冠病毒進入人體的管道。萬一手觸摸了被病毒附著的物體表面,又接著摸臉,就可能會被感染。

圍桌共食、互相夾菜,是不少人一直以來的習慣,但是細菌、病毒就可以通過筷子互相傳播。即使是親近之人,也建議選擇公筷就餐。

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哈萩

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