新冠肺炎康復期 中醫調養效果佳

 目前,越來越多的新冠肺炎患者治癒出院,令人欣慰。與此同時,新冠肺炎患者的康復調養問題逐漸成為關注熱點。中醫在癒後調養方面可以起到很大作用。

鄭洪新 李敬林

康復期機體狀態

 疾病初癒,機體尚處於康復狀態。此時機體狀態可概括為兩大方面:餘邪未盡與正氣未復。餘邪未盡,不僅是新冠病毒「復陽」,還包括某些病理產物的殘留如痰濁等。正氣未復,包括機體陰陽失調、臟腑經絡功能紊亂、氣血津液代謝失常,以及臟腑結構等不同程度損傷等有待逐漸恢復。除此之外,還要注意相關誘因,例如感受外邪、情志所傷、飲食失宜、勞逸失度,以及濫用補劑藥物等。因此,新冠肺炎患者康復期應注意清除餘邪、扶助正氣、避免誘因,以使患者早日恢復健康。

康復期調養原則

扶正祛邪

 扶助正氣,祛除邪氣,使疾病徹底痊癒是首要治則。應根據患者虛實主次與緩急的具體情況,以正虛為主者,扶正為主,但切勿濫用補劑,否則反而有助邪留寇之弊;尚有餘邪,仍表現有胸悶、咳痰等症狀者,仍需祛邪。

調整陰陽

 根據發病季節和症狀、舌脈綜合分析,疫毒具有寒、燥、濕、毒的特徵。疫毒之邪易傷及陽氣、陰液,故新冠肺炎患者輕重不同,但總體以陰陽偏衰為主。因此,康復期調整陰陽應以顧護陰陽為宜。

調理臟腑

 新型冠狀病毒外淫肺衛、肌腠,內蘊肺脾胃而為病濕,胃喜潤惡燥。故治肺宜清肅肺氣為主,兼通肺絡;治脾宜助其升運,慎用陰寒之品以免助濕傷陽;治胃宜降氣和胃,慎用溫燥之品以免傷其陰。

調理氣血津液

 肺主氣,朝百脈而主治節;脾主運化,為氣血生化之源。新冠肺炎傷及肺脾胃,勢必影響氣血津液。康復期患者以氣虛為主,氣絡、血絡兼有痰、瘀阻滯。故調理氣血津液應側重補氣,兼以活血、化痰、通絡。

康復期調養方法

 調攝精神,動靜相宜。新冠肺炎患者多有情志內傷,或自身患病恐慌、思慮,或親人故去悲哀、憂愁,故調攝精神為第一要務。積極進行心理疏導,鼓勵患者釋懷,心情舒暢則人體氣機調暢,氣血和平,正氣旺盛,對於促進更快康復,具有重要意義。

 調攝精神可動靜結合,動則以太極拳、八段錦等,針對意、氣、形、神的鍛煉,非常符合人體生理和心理的要求;靜則可用靜坐、聽音樂、讀詩、書法等儘量恬淡虛無、專心致志;動靜結合,可獲良效。亦可酌用玫瑰花、菊花、枸杞子、石斛等代茶飲,具有疏肝行氣、清利頭目、滋腎生津之功效。

 飲食調養,食治所宜。新冠肺炎康復期飲食調養方法有三個要點。

其一,宜清淡,不宜肥膩。

 由於疾病初癒,脾胃尚虛,飲食尤當注意,如素問熱論說:「病熱少癒,食肉則複,多食則遺。」飲食不當,過食肥甘厚味,或食慾增加,食量過多,則可再傷脾胃,導致疾病復發,或纏綿遷延。

其二,宜溫和,不宜寒熱。

 新冠肺炎生於寒、燥、濕、毒,或脾陽不足,或胃燥少津,故飲食宜溫和舒適,不宜生冷寒涼或辛辣炙熱,方能顧護脾胃陰陽。

其三,宜食治,不宜濫補。

 備急千金要方食治方說:「是故食能排邪而安臟腑,悅神爽志以資血氣。若能用食平屙釋情遣疾者,可謂良工。長年餌老之奇法,極養生之術也。夫為醫者,當須先洞曉病源,知其所犯,以食治之。食療不癒,然後命藥。」

 肺氣不足,氣虛痰多者,可用黃耆、茯苓、陳皮、竹瀝等代茶飲;陰虛肺燥,乾咳痰少者,可用百合、銀耳、枸杞子、麥冬等加入帶皮白梨蒸煮。脾虛濕盛,痰多色白者,可酌用茯苓、陳皮、山藥等;腹脹便溏者,可酌加炒薏苡仁、白扁豆、蓮子等;食慾不佳者,可酌加焦山楂、炒麥芽等,做成粥食服用。

 辨證施補,根除餘邪。新冠肺炎康復期以正氣不足為主者,可適當使用補劑,但切勿濫用大補。中醫理論有「雖人參甘草,久服必有偏勝」的說法。 
 此外,順應春生、起居如常、勞逸適度等,都是新冠肺炎康復期患者很必要的調養方法。

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