心臟病可能會被它們觸發

 導致心臟病的因素很多,包括不健康飲食、缺乏鍛鍊、有心臟病家族史等,除此之外,美國《預防》雜誌網站總結了6個容易被人忽視的風險因素,提醒人們警惕。 

患有自身免疫性疾病
 紐約大學朗格尼醫學中心的心臟病專家尼采  ‧ 戈德堡認為,如果有自身免疫性疾病(如狼瘡、類風濕 性關節炎或牛皮癬性關節炎)病史,那麼你更有可能發作心臟病。 

 懷孕期間患上自身免疫性疾病的女性,心臟病 發作的風險相對更高。

癌症 
 美國明尼蘇達大學的研究人員發現,心臟病和癌症間存在相關性。 

 某些癌症治療方法(如胸部放療)會增加患冠心病的風險。治療癌症的藥物,如阿黴素和赫塞汀也會增加心力衰竭的風險。

空氣品質差 
 長期暴露在惡劣空氣中會增加心臟病發作的風 險。此外,生活在空氣品質較差地區的人,外出活 動的機會減少,也會增加心臟病發作的可能。

外界環境寒冷
 美國加州橙縣海岸 紀念醫院心臟和血管疾病研究所的心臟病專家桑吉夫  ‧ 派特爾解釋說,氣溫明顯降低之所以會導致心臟病發作,是因為當天氣寒冷時,身體會試圖保存其核心區域的熱量,不讓熱量「逃離」身體,包括動脈在內的身體血管會因此主動收縮,使管腔變得狹窄,增加心臟病發作風險。

 

開始一種新的鍛鍊方案 
 堅持鍛鍊是值得提倡的,但要注意 鍛鍊方法。如果你是個習慣久坐的人,直接進入高強度運動,很可能導致心臟病發作,因此需要做足準備工作,再慢慢開始。事實上,任何一種大的、突然的變化都會引發心臟病,老年人甚至可能由於過度性生活導致。

空氣品質差
 長期暴露在惡劣空氣中會增加心臟病發作的風險。此外,生活在空氣品質較差地區的人,外出活動的機會減少,也會增加心臟病發作的可能。

腿部持續抽筋
 平時腿抽筋,絕大部分都是良性的。但如果每次在短距離行走時,你都會有抽筋感,坐下來有所緩解,可能說明這是外周動脈疾病(PAD)導致的。它意味著,你的血管可能存在動脈粥樣硬化,或者外周動脈狹窄和阻塞。若不及時治療,外周動脈疾病就可能在未來引發冠心病。

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